Le Chindai est enseigné à l’école Sainte-Cécile de la commission scolaire de Montréal. Espérons que ça partira un mouvement! Les arts martiaux sont particulièrement bénéfiques pour les gens qui souffrent de TDA/H et problèmes connexes. Cette forme d’art martial se pratique en classe, sans kimono, sans équipement, en moins de 3 minutes. Super!
L’utilité et les bienfaits du Chindaï
- Se détendre : bonne posture physique
- Être calme : bonne écoute
- Rassembler ses forces : bonne concentration
- Libérer sa créativité : belle expression
Vous trouverez plus d’information à ce sujet sur le site de la commission scolaire de Montréal:
http://www.csdm.qc.ca/VieEcoles/ChindaiSainteCecile.aspx