Le livre  « Bienvenue au-delà du déficit d’attention » s’adresse autant aux adultes qu’aux enfants. Il présente de nombreux trucs et conseils pour augmenter votre concentration, votre attention et votre mémoire.

• Qu’est-ce que le déficit de mémoire, de concentration et/ou d’attention?
• Pourquoi est-ce que j’ai un déficit d’attention?
• Quelles sont les trois dysfonctions responsables du déficit d’attention?
• Est-ce que je suis simplement « dans la lune » ou est-ce que j’ai un trouble de déficit d’attention?
• Autoévaluation – Déficit d’attention et hyperactivité
• Conseils, trucs et techniques propres à chacune des 6 facettes suivantes:
  • L’alimentation : La nourriture, les breuvages, etc.
  • L’esprit : Les pensées, l’attitude, les paroles, etc.
  • Les méthodes corporelles : Les massages, l’acupuncture, etc.
  • L’exercice physique: Les sports, les exercices, la respiration, etc.
  • Les produits naturels : Les vitamines, les minéraux, les plantes médicinales, etc.
  • L’environnement : Propre, bien ordonné, sain, etc.

Vous y découvrirez l’approche du « cube de la santé ». C’est une approche simple et agréable que nous utilisons depuis de nombreuses années. Elle vous permettra d’obtenir d’heureux résultats.

Catherine a utilisé cette approche lorsqu’elle était enseignante à l’école secondaire (le lycée en France). À son arrivée en poste, elle remplaçait une enseignante qui venait de partir en burn-out… après avoir remplacée une autre enseignant partie elle aussi en burn-out! Les élèves étaient turbulents, c’est le moins que l’on puisse dire! Le déficit d’attention était un problème majeur dans ces classes.

Elle a donc décidé de leur enseigner et d’implanter les « 6 facettes du cube de la santé » qui son décrites dans le livre. C’est ainsi que 94% de ses étudiants à réussi les examens de fins d’année. Ils ont acquis des connaissances qui leur serviront pour le reste de leur vie et leur permettront d’aider à leur tour leurs enfants et leurs élèves.

Bonne lecture 🙂